1- در نوار پایین روی دکمه Share بزنید
2- گزینه Add to home screen را انتخاب کنید
3- در مرحله بعد در قسمت بالا روی Add بزنید
ناهار یا شام کالری و پروتئین متعادل
ارسال دیدگاه