اطلاعیه :
این وبسایت نمونه منوی دیجیتال طراحی شده توسط وبسایت menudigital.ir می باشد
150 گرم برنج قهوه ای - 150 گرم میگوکالری 279.9_ پروتئین 26.1 _ کربوهیدرات 38.1 _فیبر 2.7 _چربی 2
(1 نظر ثبت شده)
(1 نظر ثبت شده)
420,000 تومان
200 گرم فیله مرغ - 150 گرم برنج قهوه ای-کالری 437.7 /پروتئین 49.7/کربوهیدرات45/فیبر2.9/چربی6.5
305,000 تومان
100,000 تومان
200 گرم فیله مرغ-150 گرم کینوا-8 عدد بادام هندی -بروکلی- گوجه گیلاسی، کالری 550 پروتئین 56 کربوهیدرات 42.9 چربی 17.2 فیبر 7.7
320,000 تومان
270گرم سینه مرغ - 2 سروینگ سبزیجات شامل قارچ و کدو و گوجه گیلاسی-کالری 442 پروتئین 67.8 کربوهیدرات 10.6 فیبر 5.2 چربی 7.5
325,000 تومان
180گرم گوشت گوساله-150 گرم برنج هوه ای -دورچین: کلم قرمز - بروکلی-گوجه گیلاسی-گردو، کالری :454.8 پروتئین :45.72 کربوهیدرات :43.4 چربی :10.9 فیبر :6.4، احتیاط مصرف : نقرس - کم کاری تیرویید
495,000 تومان
180 گرم گوشت گوساله-150 گرم کینوا-دورچین : کلم قرمز -بروکلی-گوجه گیلاسی-گردو + سویا سس، کالری 445 پروتئین 47.7 کربوهیدرات37.4 چربی 12.4 فیبر 8.2
495,000 تومان
250 گرم فیله مرغ گریل -200 گرم برنج قهوه ای - روغن، کالری526.1 پروتئین 61.2 کربوهیدرات 51.2 چربی 8.5
325,000 تومان
505,000 تومان
150 گرم گوشت فیله گوساله-80 گرم نان جو - پنیر ورقه ای - کیل ، کالری 533.8 پروتئین 40.7 کربوهیدرات 54.4 فیبر 9 چربی 15.8
320,000 تومان
باگت جو،مغز فیله،خیارشور سس مخصوص تارگت، 450.1کالری،40/8پروتئین،9فیبر،9/4چربی،50/1کربوهیدرات
285,000 تومان
80 گرم نان جو-170 گرم گوشت فیله گوساله-کاهو کیل، کالری :536.9 پروتئین : 45.5 کربوهیدرات :39 چربی :22.1 فیبر 9.1، احتیاط مصرف : نقرس - CKD
475,000 تومان
150 گرم مغز فیله مرغ، 40 گرم سس پستو ترکیبی ریحان، روغن زیتون، پنیر پارمسان، گردو، 80 گرم نان جو، سس مخصوص کالری 523.1 پروتئین 48.1 کربوهیدرات 45.1 چربی 16.7 فیبر 2.8
315,000 تومان
پاستا-مرغ-سیر-نعناع-گردو-پنیرپارمیزان، کالری 442.8/پروتئین 35.2/فیبر7.1/چربی15.6/کربوهیدرات40.4
(1 نظر ثبت شده)
(1 نظر ثبت شده)
320,000 تومان
پاستا سبوسدار و پروتئینه-میت بال -سس ماریانا (گوجه-سیر-ریحان-روغن زیتون فرابکر یا EVO-پیاز)، کالری 366.15_پروتئین 34.56 _کربوهیدرات 46 گرم _چربی6.7-فیبر 7.92
315,000 تومان
نودل ،200 گرم فیله مرغ ،سرکه بالزامیک ،روغن زیتون ،پیاز ،فلفل دلمه ،گوجه گیلاسی، کالری453.3 _ پروتئین 34.6 _ کربوهیدرات 31.6 _فیبر 4 _چربی 21
330,000 تومان
440,000 تومان
150 گرم گوشت استیک فیله گوساله، سبزیجات: فلفل دلمه ای، پیاز، بروکلی، گوجه خشک، نصف بسته نودل، مرینیت شده با سویا سس، سرکه بالزامیک، شیره ی انگور، ادویه های مخصوص، (مزه چینی کالیفرنیایی) کالری 569.2 پروتئین 28.8 کربوهیدرات 31.6 چربی 36.4 فیبر 4
440,000 تومان
استیک فیله مینیون،، کینوا،کیل،بروکلی،کلم قرمز،زیتون،گردو، سس ایتالیایی، کالری 351 پروتئین 25 فیبر 6.7 چربی 16 کربوهیدرات 24
380,000 تومان
150 گرم فیله مرغ -80 گرم تست پروتئینه-کاهو کیل ، سس مخصوص کالری409 _ پروتئین56.82 _ کربوهیدرات 26.58 _فیبر 5.18 _چربی12.23
270,000 تومان
150گرم میگو،کینوا،کاهو پیچ،کلم بنفش،بروکلی،گوجه خشک،گوجه سیاه،بادام درختی، کالری 278.2پروتئین 37.5کربوهیدرات22.2 فیبر7.3 چربی4.6
420,000 تومان
جوانه ماش-کلم پیچ - کلم قرمز-کلم سفید-هویج-خیارزیتون سس مخصوص بر پایه بادام زمینی، کالری 275.6 پروتئین 15 کربوهیدرات 18.8 چربی 15.6 فیبر 3.3
215,000 تومان
205,000 تومان
150 گرم مرغ -70 گرم نخود - 40 گرم کینوا- 10 عدد بادام درختی -3 عدد زیتون - کیل - کلم قرمز - بروکلی، کالری 479.4 پروتئین : 41.8 کربوهیدرات 47 چربی 13.8 فیبر 9.3
295,000 تومان
کینوا پخته -تخم مرغ آب پز-قارچ خام-بروکلی-فلفل دلمه-لوبیا -پیاز کالری 236.8 پروتئین 28.1/چربی 15.6/فیبر 9.6/کربوهیدرات 59.5
280,000 تومان
150 گرم سینه مرغ گریل - 3 لیوان سبزی، کالری. 316.1 _ پروتئین. 42.5 _ کربوهیدرات. 13.1 _فیبر. 5.7 _چربی.9.05
250,000 تومان
تست پروتئین -کره بادام زمینی - موز - دانه چیا کالری 306.2 پروتئین 13.4 کربوهیدرات 43.8 فیبر 3.1 چربی 8.6
195,000 تومان
200 گرم اوتمیل-مغز گردو -فندق - دانه کدو - عسل کالری 475.5 _ پروتئین 17.55 _ کربوهیدرات 44.5 _فیبر 6.6 _چربی 52.5
135,000 تومان
140,000 تومان
ماست یونانی،گرانولا،توت فرنگی، کالری 340 -پروتئین 16 -کربوهیدرات 18 -فیبر 2.9 -چربی 22
135,000 تومان
جو دوسر،کره فندق،ارده،گردو، کالری هر یک عدد 108، پروتئین 2.78، کربوهیدرات 7.48، فیبر1.52، چربی9.37
30,000 تومان
خرما،کره بادام زمینی،جودوسر،گردو،کنجد، کالری 55 پروتئین 1 کربوهیدرات 10 چربی 1 فیبر 1.5
30,000 تومان
جودوسر،بادام،گردو،تخم کدو،تخم آفتابگردان،عسل،روغن زیتون اکسترا ورجن کالری 585-پروتئین18 کربوهیدرات 34 فیبر9.6 چربی 40
155,000 تومان
بیس کیک بر اساس بادام - عسل - تخم مرغ، کالری 245 /پروتئین 9.8 /کربوهیدرات 15.5/چربی 16.5/فیبر 3.8
95,000 تومان
140,000 تومان
شکلات تلخ - کره بادام زمینی-4 مغز
160,000 تومان
200 گم اوتمیل جو دوسر -30 گرم شکلات تلخ آب شده کالری 416.8/پروتئین 12.9 /کربوهیدرات 49.4/چربی 18.6/فیبر 5.4
135,000 تومان
30,000 تومان
205,000 تومان
250,000 تومان
60,000 تومان
آب گازدار،عسل،لیموی تازه
95,000 تومان
زنجبیل،لیمو،عسل
50,000 تومان
10,000 تومان
145,000 تومان
120,000 تومان
30,000 تومان
20,000 تومان
45,000 تومان
60,000 تومان
130,000 تومان
15,000 تومان
20,000 تومان
60,000 تومان
زون،اتکینز و....
450,000 تومان
2,300,000 تومان
9,200,000 تومان
3,300,000 تومان
2,000,000 تومان
بسته بر اساس الگوی غذایی مدیترانه ای شامل غلات سبوسدار و جو دوسر و کینوا،گوشت های لخم و کم چرب،سبزیجات و میوه جات تازه ،مغزیجات،لبنیات و روغن زیتون فرابکر می باشد. همراه بسته مشاوره تغذیه رایگان و پشتیبانی هفتگی دریافت می کنید.جهت دیدن جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید.
رایگان
رایگان
رایگان
رایگان
رایگان
رایگان
رایگان
رایگان
بسته ویژه ورزشکاران شامل غلات سبوسدار ،گوشت های لخم و کم چرب ،میوه و سبزیجات تازه ،مغز ها و آجیل ها ،روغن زیتون فرابکر برای مشاهده جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید.این بسته شامل مشاوره و پشتیبانی هفتگی می باشد.
رایگان
رایگان
رایگان
رایگان
انواع غلات سبوسدار ،انواع سبزیجات و میوه جات، لبنیات و چربی ها و طعم دهنده سالم،جهت مشاهده جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید
رایگان
رایگان
رایگان
بسته بر اساس الگوی غذایی مدیترانه ای شامل غلات سبوسدار و جو دوسر و کینوا،بدون گوشت و بدون تخم مرغ و بدون لبنیات،سبزیجات و میوه جات تازه ،مغزیجات،لبنیات و روغن زیتون فرابکر می باشد. همراه بسته مشاوره تغذیه رایگان و پشتیبانی هفتگی دریافت می کنید.جهت دیدن جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید.
رایگان
بسته شامل غلات سبوسدار و جو دوسر و کینوا،سبزیجات و میوه جات تازه ،مغزیجات،تخم مرغ و لبنیات و روغن زیتون فرابکر می باشد. همراه بسته مشاوره تغذیه رایگان و پشتیبانی هفتگی دریافت می کنید.جهت دیدن جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید.
رایگان
بسته شامل غلات سبوسدار و جو دوسر و کینوا،بدون تخم مرغ و بدون گوشت ،سبزیجات و میوه جات تازه ،مغزیجات،لبنیات و روغن زیتون فرابکر می باشد. همراه بسته مشاوره تغذیه رایگان و پشتیبانی هفتگی دریافت می کنید.جهت دیدن جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید.
رایگان
رایگان
رایگان
رایگان
بسته بر اساس شمارش کربوهیدرات شامل غلات سبوسدار و جو دوسر و کینوا،گوشت های لخم و کم چرب،سبزیجات و میوه جات تازه ،مغزیجات،لبنیات و روغن زیتون فرابکر می باشد. همراه بسته مشاوره تغذیه رایگان و پشتیبانی هفتگی دریافت می کنید.جهت دیدن جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید.
رایگان
بسته بر اساس الگوی غذایی مدیترانه ای شامل غلات سبوسدار و جو دوسر و کینوا،گوشت های لخم و کم چرب،سبزیجات و میوه جات تازه ،مغزیجات،لبنیات و روغن زیتون فرابکر می باشد. همراه بسته مشاوره تغذیه رایگان و پشتیبانی هفتگی دریافت می کنید.جهت دیدن جزئیات بیشتر به اسلاید دوم مراجعه فرمایید.
رایگان
برنامه غذایی رایگان +1 وعده اصلی به انتخاب شما ناهار یا شام
5%
0
0 تومان
برنامه غذایی رایگان +1 وعده اصلی به انتخاب شما ناهار یا شام
5%
0
0 تومان
برنامه غذایی رایگان +2 وعده اصلی ناهار و شام
5%
0
0 تومان
برنامه غذایی رایگان +2 وعده اصلی
5%
0
0 تومان
برنامه غذایی رایگان +2 وعده اصلی ناهار و شام و میان وعده ها
5%
0
0 تومان
برنامه غذایی رایگان+2 وعده اصلی ناهار و شام +میان
5%
0