مقابله جوانان با کرونا ویروس

چگونه محدودیت های ویروس کرونا بر سلامت و رفاه جوانان تأثیر می گذارد .

پیامدهای کلیدی

جوانان و همه اقشار جامعه تحت تأثیر همه گیری ویروس کرونا قرار گرفته اند بررسی تأثیر محدودیت های ویروس کرونا بر زندگی را می توان در این مقاله یافت.

این مطالعه ارتباط اجتماعی ، تنهایی ، سلامت روان و بهزیستی و سایر رفتارهای بهداشتی را پوشش می دهد.

تمام جمعیت تحت تأثیر محدودیت های همه گیر کرونا ویروس قرار گرفته اند.

با این حال ، جوانان به دلیل از دست دادن شغل ، اختلال در تحصیل ، کاهش ارتباطات اجتماعی و افزایش نگرانی از آینده به شدت تحت تأثیر قرار گرفته اند.

این اختلالات در یک مرحله حیاتی از زندگی برای جوانان اتفاق افتاده است ، در حال حاضر کاری که باید انجام دهیم این است که با تغییرات اساسی کنار بیاییم  و نگرش ها و رفتارهای مادام العمر بهداشتی را ایجاد کنیم.

جوانان همچنین بیشتر در معرض تجربه تنهایی ، سلامت روانی ضعیف و تغییرات نامطلوب در رفتار هستند.

خوشبختانه جوانان نیز انعطاف پذیر ، خلاق ، مدبر هستند و از تجربیات خود در طول همه گیری بینش دارند. بنابراین ، معتقد است که شنیدن صدای آنها بسیار مهم است.

در سراسر این مقاله ، هدف اصلی نشان دادن تجربیات جوانان - به قول خودشان است :

مدیریت تعادل بین کار و زندگی (یعنی بیشتر کار کردن در طول زمان) دشوارتر است-[من] احساس تعامل کمتری با همکاران داشته ام. منزوی بودن باعث خستگی/استرس بیشتر شده است (یعنی زمان زیاد روی صفحه نمایش با بسیاری از جلسات کاری در حال حاضر کنفرانس های ویدئویی ، افزایش استفاده از وسایل تکنولوژیکی به طور کلی با عدم اجازه به باشگاه رفتن ، معاشرت و وقت بیشتر برای تماشای تلویزیون/استفاده از کامپیوتر و غیره ) زندگی را دشوار کرده است.

دختر 27 ساله

 

 

"من از زندگی با خانواده ام خسته شده ام ، از خانه بیرون نرفته ام

  دو ماه است که برای درس خواندن به مدرسه نرفته اید. من در سال 12 هستم [که] سال بسیار مهمی است ، اما به خاطر این همه وضعیت ... ما حتی نمی دانیم که آیا امتحانات نهایی را خواهیم داشت یا خیر ... این از نظر احساسی استرس زا است.

دختر 19 ساله

 

یافته های گزارش کلیدی

جوانان احساس کردند که از همان استاندارد تحصیل ، در خانه خود برخوردار نیستند.

آنها اظهار داشتند که سطوح غیرواقعی کار ، عدم حمایت مدارس ، خدمات اینترنتی ضعیف و عدم اطمینان از آینده ، بر توانایی آنها در مطالعه تأثیر می گذارد.

زندگی شخصی به طور کلی نیز برای جوانان بسیار تحت تأثیر قرار گرفته است.

برخی به دلیل محدودیت سفر و فشارهای مالی مجبور به بازگشت به والدین خود شدند. دیگران ضررهای اجتماعی بزرگی را بیان کردند - نقاط عطف بزرگی مانند فارغ التحصیلی ، شروع مشاغل جدید و سفر را از دست دادند.

 

ارتباط اجتماعی و سلامت روان

جوانان گزارش دادند که رسانه های اجتماعی اصلی ترین راهی است که آنها قادر به برقراری ارتباط در طول بیماری همه گیر بوده اند ، با این حال :

. 74 درصد گفته اند که استفاده از رسانه های اجتماعی آنها به دلیل همه گیری افزایش یافته است

به طور کلی ، این گزارش نشان داد که 37 درصد با این جمله "احساس می کنم با دیگران ارتباط دارم" مخالف هستند.

 

آنچه جوانان می خواهند

در این نظرسنجی از جوانان پرسیده شد که افراد قدرتمند برای کمک به آنها در برقراری ارتباط ، سلامت و سلامت روانی چه کاری می توانند انجام دهند. موضوعات کلیدی مطرح شده عبارت بودند از :

ارتباط روشن و منسجم در مورد ویروس کرونا و محدودیت های مربوطه

افزایش حمایت از مدارس ، دانشگاه ها و معلمان ؛ به عنوان مثال ، از معلمان بخواهید که به طور جداگانه با دانش آموزان تماس بگیرند و یا خود دانش آموزان با آنها تماس بگیرند.

انعطاف پذیری و توجه به ارزیابی ها

کمک برای دسترسی به آموزش از راه دور: درک اینکه همه افراد دارای فناوری اطلاعات یا اینترنت مناسب دارای حمایت نیستند یا نمی توانند از راه دور یاد بگیرند.

کاهش فشارهای مالی شامل کاهش اجاره ، خدمات شهریه و شهریه دانشگاه

مراقبت های بهداشت روانی مقرون به صرفه و در دسترس ، به ویژه دسترسی به روانشناسی صورتحساب

برنامه های بیشتری برای حمایت از بهزیستی ذهنی مثبت شامل فرصت هایی برای ارتباط اجتماعی ، آموزش و فعالیت بدنی

اطمینان به آینده ؛ امیدوارم مسائلی مانند اشتغال ، تحصیل و تغییرات آب و هوایی مورد توجه قرار گیرد.

توجه بیشتر به صدای جوانان در تصمیم گیری و ارتباطات

 

جوانانی که مورد بررسی قرار گرفتند پیشنهاداتی در مورد راه هایی که دولت و سایر موسسات می توانند به آنها در مقابله با بیماری همه گیر کمک کنند ارائه کردند .

وقتی از آنها پرسیده شد که مهمترین موضوعاتی که در آن زمان بر آنها تأثیر می گذارد چیست ، آنها پاسخ دادند :

ویروس کرونا

سلامت روان

امور مالی/پول

 

 

آنها درخواست کردند :

دسترسی مقرون به صرفه و انعطاف پذیر به مراقبت های بهداشت روانی

در نهایت ، آنها ابراز ناامیدی کردند که به صدای جوانان در تصمیم گیری توجه نشده است.

 

بنابراین باید برای زندگی با آرامش چه کاری باید انجام داد ؟

از بمباران خبری و شایعات دوری کنید و فقط به منابع موثق رجوع کنید سعی کنید دیدن اخبار را به حداقل خود برسانید.

به پیاده روی بروید و به سلامتی خودتان اهمیت دهید.

فعالیت مورد علاقه خودتان را انجام دهید و استعداد پنهان خود را شکوفا کنید که راهی برای کسب درآمد شما می باشد.

از مواد غذایی سالم استفاده کنید خودتان متوجه خواهید شد که هرچقدر به خودتان اهمیت دهید ارزش درونی تان قویتر می شود.

با کودکان ارتباط بگیرید و بگذارید کودک درونتان فعال شود و کمی برگردید به بازی های دوران کودکی خود این کار باعث می شود که روحیه تان شاد شود.