قهوه منبعی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که ممکن است برای پوست ، پوست سر و مو مفید باشد. فرد می تواند از آن برای لایه برداری ، درمان آکنه ، افزایش جریان خون استفاده موثری را به عمل بیاورد.

در این مقاله ، ما هشت روش استفاده از قهوه در پوست سر ، مو و پوست را شرح می دهیم. ما همچنین تحقیقاتی ارائه می دهیم که به روشن شدن مزایای بالقوه کمک می کند :

 

لایه برداری

قهوه دارای خواص ضد میکروبی است که ممکن است از پوست در برابر میکروب ها محافظت کند ، محلول قهوه یک لایه بردار عالی ایجاد می کند ، زمینه ها قهوه در آب حل نمی شوند ، و این باعث می شود سلول های مرده پوست را از بین ببرید و به داشتن پوست سالم کمک می کند.

نتایج یک مطالعه از سال 2013 را نشان می دهد که مواد موجود در قهوه نیز به ارتقا کافئین اسید ، یک آنتی اکسیدان ، سطح کلاژن کمک کرده و پیری زودرس سلول ها را کاهش می دهد.

اسید کافئیک همچنین دارای خواص ضد میکروبی است ، به این معنی که ممکن است به محافظت از پوست در برابر میکروب ها کمک کند. تأیید این یافته ها نیاز به مطالعات بیشتری در مورد انسان دارد.

 

برای تهیه یک اسکراب لایه بردار ساده ، ترکیب کنید :

یک چهارم فنجان قهوه تازه

یک چهارم فنجان شکر قهوه ای

آب لیمو به اندازه کافی برای قوام مورد نظر

پس از شستن بدن ، هر چند روز یک بار این مخلوط را به پوست بمالید. بگذارید اسکراب چند دقیقه روی پوست بماند ، سپس آن را بشویید.

 

خلاص شدن از شر پف چشم

قهوه ممکن است به نفع افرادی باشد که دارای چشمان ملتهب هستند.

کافئین باعث تحریک جریان خون شده و رگ های خونی را گشاد می کند. جریان خون را افزایش می دهد ، که می تواند به سفت شدن پوست کمک کند نتیجه ممکن است کاهش تجمع مایعات در زیر چشم باشد.

سایر ترکیبات موجود در قهوه مانند اسیدهای کلروژنیک نیز ممکن است التهاب اطراف چشم را کاهش دهند.

سعی کنید دور چشم را با خمیر قهوه خیلی ریز آسیاب شده و مایع خود قهوه آغشته کنید.

 

ضد آفتاب

قهوه حاوی آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش کمک کند.

قهوه حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول است ، اینها ممکن است به محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش (UV) برخی علائم پیری مرتبط با قرار گرفتن در معرض آفتاب کمک کنند.

نویسندگان یک مطالعه از سال 2015 به این نتیجه رسیدند که شرکت کنندگان با بیشترین مصرف پلی فنول ، از قهوه یا منابع دیگر ، لکه های سن فرابنفش در صورت آنها کمتر است. شرکت کنندگان زنان ژاپنی 30 تا 60 ساله بودند. تأیید این یافته ها نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

نوشیدن قهوه یا استفاده از آن روی پوست روش های ساده رساندن این آنتی اکسیدان ها به بدن است.

 

کاهش سلولیت

قهوه همچنین ممکن است به کاهش ظاهر سلولیت روی پوست کمک کند.

یک مطالعه کوچک گزارش داد که یک محصول موضعی لاغری حاوی کافئین و چندین ماده فعال دیگر در کاهش سلولیت در زنان موثرتر از یک محصول دارونما است.

با این حال ، از این مطالعه ، نمی توان گفت که آیا کافئین ، ماده دیگر یا ترکیبی نتایج را ایجاد کرده است.

فرد می تواند با استفاده از محلول قهوه تازه و مرطوب نواحی سلولیت را مالش و لایه برداری کند. لایه برداری همچنین ممکن است به صاف شدن پوست و تحریک جریان خون کمک کند.

 

درمان آکنه

آنتی اکسیدان ها ، محرک ها و اسیدهای کلروژنیک موجود در قهوه ممکن است آن را به یک اسکراب صورت ضد آکنه تبدیل کند.

آکنه هنگامی رخ می دهد که روغن ، سلول های مرده پوست و سایر مواد منافذ پوست را مسدود کنند ، که ممکن است توسط باکتری ها آلوده شده و منجر به التهاب شود.

مالش صورت با کف قهوه می تواند سلول های مرده پوست را پاک کرده و منافذ پوست را از بین ببرد.

اسیدهای کلروژنیک موجود در قهوه ممکن است التهاب را کاهش داده و از برخی از باکتریها محافظت کند.

 

پاشویی

قهوه ممکن است در پاکسازی پا و صاف و لطیف شدن پوست بسیار موثر باشد.

و هم چنین می تواند به از بین بردن سلولهای مرده پوست از کف پا کمک کند ، و اثرات تحریک کننده کافئین به افزایش جریان خون و گردش خون در منطقه کمک می کند.

برای ساخت ماده لطیف شدن پوست پا چه کنیم :

چند فنجان بزرگ قهوه دم کنید

قهوه و محل استفاده را هم به یک سطل یا وان کوچک اضافه کنید.

اجازه دهید قهوه خنک شود ، بنابراین باعث سوختن پوست نمی شود.

پاها را در قهوه خیس کنید و از محلول ها برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید.

 

مو و پوست سر

مالیدن محلول قهوه به پوست سر می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد.

استفاده از قهوه روی مو می تواند راهی عالی برای کمک به تعادل مجدد ، سعی کنید موها را با قهوه سرد ، دم کرده یا محلول قهوه را به پوست سر بمالید ، همچنین می تواند به از بین بردن سلولهای مرده پوست سر کمک کند.

 

رنگ کردن مو

افرادی که موهای قهوه ای دارند و می خواهند کمی به رنگ طبیعی خود اضافه کنند ، ممکن است بخواهند درمان قهوه را امتحان کنند.

برای تیره شدن مو با قهوه :

چند فنجان قهوه غلیظ دم کرده و اجازه دهید تا در دمای اتاق خنک شود.

قهوه را به لگن بزرگ اضافه کنید ، یک فنجان تمیز و یک کلاه دوش مخصوص مو داشته باشید.

با استفاده از فنجان ، قهوه را جمع کنید و آن را روی سر بریزید تا تمام موها کاملاً خیس شوند.

موها را به آرامی بیرون بیاورید ، سپس آنها را مرتب کنید یا از کلاه دوش استفاده کنید.

بگذارید قهوه از 30 دقیقه تا 3 ساعت برای هر لحظه خیس بخورد.

موها را زیر دوش بشویید.

برای داشتن رنگ تیره ، مراحل را تکرار کنید.

 

قهوه حاوی ترکیبات مختلفی است که ممکن است برای پوست ، پوست سر و مو مفید باشد.

دانه های با کیفیت و تازه آسیاب شده ممکن است از قهوه های بسته بندی شده یا فوری موثرتر باشند. با این حال ، نتایج ممکن است متفاوت باشد ، و ممکن است کمک کند چند نوع مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک از آنها بهتر کار می کند.

هر کسی در استفاده از قهوه بر روی پوست خود اطمینان ندارد ، باید پیش از این با یک متخصص پوست تماس بگیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سلامت قهوه به سایر زیر رجوع فرمایید :

https://menudigital.ir/